六种食物轻松改善便秘

便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘。

六种食物轻松改善便秘(1)


熟香蕉:

香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。可以内服、煎汤或捣汁。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用,因为生香蕉味涩,有收敛、固涩的作用,能引起便秘。 read more

糖尿病人能吃方便面吗

相信大家一听到糖尿病这个词,都会面露恐色吧,我第一次听到这个词还是在上初中的时候,我们邻村有一个人年纪不大,也就刚四五十岁吧,就患上了这个病,本来挺壮的身体也日渐消瘦下来了,很多东西都不能吃,吃的都是一些很清淡的食物,但是那人就是特别爱吃方便面,但是考虑到方便面是垃圾食品,所以一直没吃,那么糖尿病人能吃方便面吗?

糖尿病人能吃方便面吗

邻村这个人,一开始还是可以通过合理搭配饮食来控制病情的,后来身体一天不如一天,吃都吃不下去了,就只好靠大胰岛素维持生命,听别人说,糖尿病严重患者一旦打上了胰岛素,就基本上判了死刑,剩下的日子就是有限的了,不过话又说回来了,很多人都喜欢吃方便面,那么糖尿病人能吃方便面吗? read more

3种人忌吃蜂蜜 当心补药变成毒药

蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一,但是不管多好的食物,都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。。

3种人忌吃蜂蜜 当心补药变成毒药(1)

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜: read more

皮肤过敏能吃斑节对虾吗

皮肤过敏的现象应该是很常见的了,能够引起皮肤过敏的原因是很多的,最重要的就是一些食物会引起皮肤过敏,皮肤过敏的人在饮食上要注意,吃了容易过敏的食物就会引起一些不适的症状,皮肤过敏能吃斑节对虾吗,过敏的人在平时最好不要吃一些海鲜类的东西。

皮肤过敏能吃斑节对虾吗

在我们平时的生活中能够引起皮肤过敏的因素是很多的,家应该都知道很多的食物是最主要的引起皮肤过敏的原因,因此在饮食上要注意护理,要注意忌口哦,那么皮肤过敏能吃斑节对虾吗? read more

糖尿病人能吃披萨吗

导致我们出现糖尿病的原因是有很多的,我们的饮食不当也是导致糖尿病出现的一大因素,可见饮食对于糖尿病的重要性,那么我们是不是可以从饮食入手来起到护理和治疗糖尿病患者的好处呢,答案是肯定的,只要我们按照一定的饮食规则去做,那么糖尿病的并发症就没那么容易出现了。

糖尿病人能吃披萨吗

糖尿病的患者要非常留意自己的饮食,糖尿病患者的每一餐都要严格控制总的热量,而且糖尿病患者的饮食应该是营养丰富的并且是清淡的才行。 read more