老年人慢性胃炎吃什么好

俗话说得好“十人九胃”,所知的意思就是在十个人里头有九个都会是有胃病的人。人们都知道,胃在人们的身体里充当着什么样的角色,没有了胃的帮助人们无法将吃进肚子里的食物转化成人们可以利用的能量和营养物质而被人体所吸收。可见胃对人们来说是有多么大的重要性。

老年人慢性胃炎吃什么好

慢性胃炎是胃病中很普遍的一种疾病,而人们也应该知道像胃病这样的疾病是无法通过药物根治的,尤其是当它发生在老年人身上时。胃病只能是通过平时的饮食调养来治疗。那么对于老年人慢性胃炎应该吃些什么好呢? read more

不必多花钱 5招吃足纤维

很多人面对精致的食物,常常抱怨自己的膳食纤维摄入不足。其实想要充足健康的膳食纤维很简单,下面5招让你摄入足够的膳食纤维,而且不必多花钱。

不必多花钱 5招吃足纤维(1)

1、全谷物代替精制谷物

一周之中,选择几天用胚芽米、糙米、全麦等带替平常食用的白米,如果觉得适应不了粗糙的口感,可以试试在平常煮饭的时候加入适量的燕麦片、糙米或者小米,仍可达到增加纤维量的目的。

下馆子4招让你大胆吃不发胖

四个瘦身饮食技巧

下馆子4招让你大胆吃不发胖(1)

1.多吃餐前小食填饱肚子

应酬餐头盘总是大鱼大肉,免不了肥腻食物摄入过度。其实可以在应酬餐前适当吃一些小零食填肚子,避免因挨饿过度导致过度进食肥腻。此外,也可以在正餐前先食用一些餐前小吃如花生米、黄瓜、土豆丝等热量不高的食品,垫垫肚子。或者餐前喝一些白开水、茶,也可以适当增加一些饱腹感。在应酬中多吃一些蔬菜类食物,避开虾蟹、动物内脏以及胆固醇含量高的食物。 read more

糖尿病人能吃藕带吗

藕带是还没有形成的藕,也是大家所食用的最嫩的藕,它是荷的茎。藕带白白的嫩嫩的,味道十分鲜美,一直以来藕带受到许多消费者的青睐,藕带分节明显。藕带的营养价值非常高,缺铁性贫血的患者吃藕带效果最好了。长时间吐血的孕妇也可以适量食用下!糖尿病患者中也有很多人喜欢吃藕带的,但是也会有一些人担心了。

糖尿病人能吃藕带吗

藕带虽然很好吃,但是糖尿病患者也不知道可不可以吃。大家都知道糖尿病这个病是需要控制好饮食才可以的。那么糖尿病人能吃藕带吗?下文将为您详细讲解! read more

肥胖症吃什么好

现代人生活条件逐渐变好了,餐桌上的好吃的也就越来越多了,尤其是很多孩子们因为爱吃不爱动,吃过饭之后还要坐在沙发上看电视吃薯片,所以就出现了很多的沙发土豆。但是让他们去运动减肥比杀了他们还难,所以妈妈们就需要想着法儿的做一些食疗的药膳来帮助他们减肥,所以妈妈们了解肥胖症吃什么是非常必要的。

肥胖症吃什么好

肥胖症是现代人尤其是孩子中比较常见的一种疾病,但是患有这些疾病的人在一个家庭里毕竟是不多,所以一家人中了解这些知识的人毕竟是不多。下面就来讲述一下相关的知识。 read more

糖尿病人能吃柚子吗

血糖 是诊断糖尿病的惟一标准。如果过高的话,就说明出现糖尿病,这时候就需要注意饮食健康,以及生活上的规律,患有糖尿病需要忌口的东西特别多,对于自己想吃的食物不能多吃,是一件多么痛苦的事情啊,现在我们就来看一下,究竟有哪些食物是不可以吃的。

糖尿病人能吃柚子吗

由于约有半数以上的早期患者并无症状或症状轻微,但是我们可以通过食物疗法进行缓解,柚子是较为常见的一种东西,很多人都喜欢吃,对于患者可以吃柚子吗,不少人都有这样的疑问。 read more