吃冰镇西瓜四大坏处

最近,美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点:西瓜最好放在室温下。

吃冰镇西瓜四大坏处(1)

一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139% ,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

菠菜紫菜汤

不知道大家小时候有没有看过一部动画片叫“大力水手”,每当他遇到麻烦的时候就会吃上一罐菠菜,然后就变得很强壮。菠菜对人体也是很有好处的,这是因为菠菜含有丰富的维他命C和矿物质,对人体的造血和补给都相当有帮助。但是很多小孩子都不喜欢吃绿色食品,觉得不好吃,这可就让家长头疼了。因为孩子摄取的食物是需要荤素搭配的,如果偏食于哪一种食物,对身体都没有好处。 read more

糖尿病人能吃泡菜吗

糖尿病人能吃泡菜吗?这个问题对于大多数人来说一般都是不清楚的,因为很多人其实在现实中是不吃泡菜的。说到泡菜这种食物很多中老年朋友还是比较熟悉的,因为在他们的一日三餐中很多时候都是会吃到泡菜的,但是对于那些从来不吃早饭的年轻人来说,通常都是不知道泡菜的。当然现在因为韩流的影响,很多青年是知道韩国泡菜的。

糖尿病人能吃泡菜吗

泡菜的口感还是非常不错的,但是很多时候泡菜吃多了是非常咸的,因为泡菜一般都是经过腌制的,所以含盐量还是比较高的。对于常人来说都是可以吃泡菜的,但是对于糖尿病患者而言,是不是也是可以吃泡菜的呢?下面就来详细地介绍下这个问题。 read more

糖尿病人能吃银耳吗

糖尿病人能吃银耳吗?要想详细地了解这个问题,大家就必须先来了解一下关于糖尿病人的饮食注意点以及这银耳的想关信息,这有真正地知道了这些方面,我们才可以最好地解答出上述的问题。银耳其实很多人都是吃过的,因为在不少人的现实生活中有很多机会见到以及吃到银耳的,但是现实中一般是女性吃银耳的居多。

糖尿病人能吃银耳吗

关于银耳的最常见的菜肴便是莲子银耳红枣,这对于女性朋友的身体是有很大的滋补效果的。但是对于糖尿病人而言,又有很多食物是不可以吃的,一般不要吃一些含有糖分的食物以及一些过于荤腻的食物等等。那么下面就来说说糖尿病人能吃银耳吗这个问题。 read more

梨汤4种不同做法的功效

梨可以润肺,但是它只适用于燥咳,所以把梨炖汤吃效果更好。因为梨从中医上来说属于寒性,如果是因内在缺乏阳气,或者是风寒感冒引起的咳嗽就不适合吃梨,尤其是生吃。雪梨汤的做法有很多,小于今天来告诉你,不同的做法都有哪些不同的功效!

带皮煮:

煮梨的时候要用整只梨,也就是梨皮和梨核一起煮。因为梨核属酸,梨肉属干,梨皮在煮熟以后就成为味苦性寒,所以能起到清除肺热的作用。 read more